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Comment ramer en Stand Up Paddle

J’aime beaucoup cette vidéo qui explique simplement en 2 minutes les bases du SUP (placement, mouvement des bras, des genoux…).

Un bon positionnement et une technique de rame précise sont la garantie, d’un meilleur équilibre sur la planche, de gagner en vitesse et d’éviter de développer des douleurs.

A vous de ramer !

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